空気がひんやりして清々しい。きのう日付変更線を越えて帰宅したので今朝は８時過ぎに起きる。９時に予約しておいたスポーツ整体のストレッチへ行く。バランスボールを使った股関節のストレッチを教えてもらった。バランスボール買わなきゃ。 午後イチで自分…

朝寝坊する。雨はもう上がっていたけど風が強い。ゴミ捨てに行ったり、日記を書いたりしていると朝ごはんの時間になる。しょうがの効いた五目おこわが美味しい。ちょっとだけどついおかわり君してしまう。昼イチからニュース班会、昨夜はタクシー帰宅だった…

午後遅くから夙川を鮭のように遡上する。自宅から歩いて１時間半、北山緑化植物園へ行く。夕方５時半の植物園はほぼ貸し切り状態。知らなかったけど市民に（誰にでも）24時間開放されているのだ。狭いベランダしかないマンション暮らしだけど、ここが我が家…

金環蝕（金環日食）の朝。かつて、皆既日食ハンターとして世界を旅したヒロはガチな雰囲気だった。「てんが太陽見てるとこ撮るから支えてて」と僕がゆるーい感じでへらへらしてると、そんな場合と違うねん、とちょっと怒られそうな緊張感を発している。銀塩…

曇りだが時々日差しがある朝、いつものように朝バイク。いつも花の写真を撮ったりする南芦屋浜の公園は正式には芦屋総合公園という。陸上トラックや3on3のバスケットコート、フットサルコート、人工ビーチやビオトープやクラブハウスなどがある。この公園、1…

読売新聞の夕刊一面のコラム“よみうり寸評”に並んだ言葉。「やはりそうだった」「盗っ人猛々しい」「破落戸（ごろつき）」「全面戦争」「近所同士が結束するしかない」北朝鮮のことを書いているのだが相変わらず品のないコラムだこと。日頃、横綱の品格だと…

寝坊、曇り空の朝。川崎でまた一人感染者が見つかったというニュースで朝が始まる。厚労省は都内の女子高生を「ニューヨークで感染した」と発表。だから？ 水際検疫が失敗でしたとは言わなかった。（しなけりゃしないで責任追及されるのでしょうが、大袈裟す…

きょうは短めに。朝イチでミニ番組の編集作業にかかる。ネタは３９歳の男子中堅プロゴルファー。中継のＰＲや営業ノルマを兼ねてオトナの事情です。４時前に自分の分は終了するも監修分のチェックがあるので待ち。ジョグリスに行き、ひとりで大阪城公園を走…

世界で実戦されている最新のトレーニング・メソッドが関西発のＴＡＢＡＴＡプロトコルだ。http://www.yomiuri.co.jp/osaka/news/20140517-OYO1T50048.htmlスポーツ先進国では注目され実績を上げているが日本ではあまり知られていないという。「いちばん知ら…

ちょっと行き詰まっていて、こういう時は毎日何かひとつ前に進んでおきたいと思う。先送りにしていた案件で、やろうと思えば簡単に出来ることからひとつずつ済ませていく。たとえば…パンクしたままのタイヤを修理する。たとえば…部屋に溜まっている空のペッ…

DVDで映画『 KAMIKAZE TAXI （カミカゼタクシー）』を見終えた。18年前に劇場公開された伝説の映画、見る者のはらわたにズシンと響く140分だった。監督の原田真人はちょっと気難しい変わり者らしいが、僕の見た中で原田作品にはハズレはない。なかでもこの『…

Number Plus の『拳の記憶』を読んだら無性にボクシングが見たくなった。アポロジム所属のHプロデューサーに招待券をもらい新大阪メルパルクホールで4回戦を3試合、6回戦を1試合、8回戦を1試合、メインは東洋太平洋タイトルマッチ、合計6試合を観戦、生のボ…

今朝のFMcocolo、オンした時に流れていたのは『白いページの中に』。♪ なーがい ながい 坂道を いま のぼっていくhttp://www.youtube.com/watch?v=W4jy0po0Q-k柴田まゆみというシンガー＆ソングライターの曲です。ヤマハポプコン系の人でした。 朝に聞く曲と…

7時半起床。朝刊に「予防マスク疑問視」という記事が載る。非感染者のマスク着用について、 EU 効果不明米国 推奨されないWHO 不要 （5/20 読売新聞 ブリュッセル国際部調べ） WHOのホームページでは「病気でなければ着用する必要はない」と明記している。（…