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2014/5/8 アクティブ・レスト

山歩き9時間のダメージはほとんどない。
丈夫な足腰に感謝です。
アクティブ・レスト= 軽い運動による積極的な休養、回復効果。
朝、プールへ行こうとしたが写真の整理してたりしてグダグダとなり取りやめる。
午後イチでニュース斑の会議、そのままデスク業務、
夜になでしこジャパンの試合がキンチョーであり、ニュースを送り終えて帰宅。
久々の深夜タクシー帰宅となる。


六甲縦走路(本文とは関係ありません)