福井県の山、奥越高原の取立山（1307ｍ）に登りました。越前の山に登るのは初めてで、しかも日帰りでの遠出も初体験。登山のお目当ては、1.残雪の白山連峰を見る、2.ミズバショウの群落、3.標高1000ｍ以上の高原の新緑。昼から雲も出て終日ピーカンというわ…

ジリ貧な日々が続く。せっかくの五月の青空を無駄に過ごす。長生きしても人生30000日、すでに20000日を使ってしまった身。もっと一日一日を大事に生きよう。 夜、アジアカップ決勝を見る。日本がオーストラリアを１−０で破り初優勝。相変わらず澤の存在感、…

小豆島日帰りツーリングの翌日の今日、僕はまた三宮に出かけて「こんぴら２」の神戸入港を待っていた。 …昨日、夕方に明石海峡大橋通過後にfacebook に投稿した。大満足だった小豆島への旅の締めは冷たいビールと台湾料理、のはずだった。が……！ こんぴら２…

デッデッポーポー、デッデッポーポー 能勢の森、午前５時。キジバトの鳴く声で目がさめた。キャンピングガスで湯を沸かしてコーヒーを淹れる。昨夜の残り酒でぼんやりした身体を熱い飲み物が覚醒させる。 僕は一人用のテントで寝た。もう一つの５人用にＡ木…

山を歩く愉しみの一つは野に咲く花に出会うことだ。ことに初夏の奈良大峰山は別嬪揃いで映画で言えば主演女優クラス、 宝塚ならトップスターなのだ。大峰の三大スターは山麓から出会う順番に、石楠花、白八汐、山芍薬です。美人三姉妹は野に咲く花、すべて野…

<object width="640" height="390"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/ege4_lr4ccI?version=3&hl=ja_JP"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param></object>

首相と日本代表監督を同列に評するのはどうかと思う。ただ、二人とも鉄のメンタリティ、あるいは鉄面皮を持ち合わせてはいないのは同じ。二人とも謝っちゃう人なのだ。ものわかりのいい、まともな“いい人”なんでしょうね。県外移転なんて言わなきゃ、4強なん…

新聞を見て驚く。昨日、芦屋浜でジョギング中の男性（43）が落雷で死亡とのこと。発見されたのは午後3時半過ぎ、甲子園が雷雨でノーゲームになった頃か。新聞に場所が示されている。僕は雷が苦手、というか恐くてたまらない。なので、決してそんな天候では走…

あした山に行く。白山を見るぞ！ミズバショウを撮るぞ！さて、僕らはどこへ登るのでしょう。 ５月は鈴鹿の竜ヶ岳に登る予定だった。半ばから末あたりでシロヤシオの花が咲く。笹原に咲く白い花はさならが緑の牧場に放された羊の群れのようであるらしい。季節…

今日のベストショット。1300年前、この単線の鉄路の先に藤原京という都があり白鳳文化が華開いた。きょう、僕は藤原京の次に都となった平城京から南下、電車で15分、天理市大和郷にＴ氏を訪ねた。このあたりが天理という名前になったのは戦後の話である。 ……

おむかえでゴンす、とフェリーボートがやってきました。高松からのジャンボフェリー「こんぴら２」です。朝、神戸から乗った同じ船です。 夏の午後、油を流したような海を音もなくお迎えが来る。人が死を迎えるときも穏やかでありたいと思う。 神戸-小豆島 …

三太郎でうどんを食べて、金両醤油でお土産を買って、午後は岬へ向かう。岬の分教場は「二十四の瞳」の舞台となったところだ。適度なアップダウンのある海沿いの道は小豆島ツーリングのハイライトだ。本当に気持ち良かったです。 こんな海岸線のアウトライン…

高松との定期便の発着する草壁港から北上、山登りに入る。ゆるやかだがダラダラと長い登りが続く。内装３速のギアはすでにもっとも軽いところに固定されたままだ。幸い交通量は極端に少ない。観光幹線道路なのだろう、道幅もある。ジグザグに登っていく。こ…

am 9:01第一印象、小豆島は島そのものが山だった。こんぴら２が低速でゆっくりと坂手港へ入って行く。遠くから見ると、平地がない！ と思われた島だったけど近づくと街並みがある。平地もあるのだ。 どーんと迫ってくるような山。最高峰の星ヶ城（817ｍ）あ…

am5:02起床は４時過ぎ、５時間眠れたから身体は重くない。長い一日になるであろう小豆島デイトリップの始まりは自宅から香櫨園までブロンプトンで５分自走。ロードバイクに比べ輪行が超イージーなのでブロを選択しました。 さっと折りたたんで１分以内、カバ…

早朝、神戸からフェリーで小豆島へ渡る。７時間滞在して夕方に神戸へ帰ってきた。自宅出発５時、帰宅21時、走行距離60キロ強、フェリー６時間 の 16hours Daytrip でした。小豆島日帰りツーリング、こんなことも可能なんですね。 ブロンプトンにするか、ロー…

大阪府の最北部、能勢にある「自然の森ファミリーオートキャンプ場」で一泊しました。能勢の山は故 稲見一良の小説『猟犬探偵』シリーズの舞台となったところ。 平日とあって貸し切りの野営場。森と焚き火とウイスキー、そして満天の星。 …４月あたりから計…

動画アップします。記事は追って更新予定。 大峰2011/5/24〜弥山小屋.mov 大峰2011/5/25〜行者還トンネル西口.mov

昨晩から降り続く雨。雨の日はジョギングをサボるにはうってつけ。無理すれば走れないこともない雨だけど、降ってるだけで言い訳になる。ココロ落ち着く雨。 で、今朝の一曲。キャット・スチーブンス『Morning hasa broken 雨に濡れた朝 』有名な曲らしいけ…

2日ぶりにジョギング。短い3キロコースにする。どうも身体が重いのです。雨が降るという予報なのに日差しが出る。 出かける前にGAORAでビーチバレー中継を見る。3位決定戦はアメリカとオランダの対戦。フルセットの激戦の末、格下のオランダペアが勝利。怪我…

行動メモ：阪神香櫨園〜岩屋〜県立美術館 堀文子展 一所不在・旅 〜なぎさの湯ランステで着替えてラン〜HAT神戸〜小野浜公園ウッドチップランニングコース 〜みなとの森公園〜引き込み線 11キロラン〜なぎさの湯で入浴〜阪神春日野道〜三宮〜独酌ハシゴ GONT…

朝、ゴミ捨てに出て六甲を見る。空気が清んでいるせいもあるだろうけど緑が鮮やかだ。山笑う五月、六甲がいちばん美しい季節だ。思わずデジイチで一枚。無修正！ 今朝も走らず。プール歩きでお茶を濁す。午後からソフトバンクのショップへ行く。嫁の携帯電話…

南三陸町のドキュメンタリー映画を見ました。 <iframe width="640" height="360" src="http://www.youtube.com/embed/ECfTv8qLkog" frameborder="0" allowfullscreen></iframe> 映画のラスト近くに流れる懐かしいメロディー。 <iframe width="640" height="360" src="http://www.youtube.com/embed/hS-Z6TOoq0s" frameborder="0" allowfullscreen></iframe> 今でも熱帯魚が泳いでい…

週２の筋トレ始めてほぼ一ヶ月。ポートウェーブ西宮で体脂肪、腹囲、筋肉量、脂肪量などなどを測定してみた。体脂肪 -2％ 腹囲 -4センチ 筋肉量 +1キロ 脂肪量 -2キロ 体重 -1キロ一応、本気（ガチ）でシェイプアップされてきたということだ。判定が『肥満』…

雨、気温はグンと冷え込む。明日から大峰山系弥山と八経ヶ岳へ登る。 山頂の弥山小屋に泊まる予定。食事は自炊、マルタイラーメンに卵落とし、手製の塩むすび、缶詰少々。小屋泊まりは2008年の唐松頂上山荘以来だから３年ぶり。天気予報では明日の午後から雨…

雨の日曜日、嫁のいない日曜日。自宅でひとりTwitterしたり、サッカー観たり、昼寝したりして過ごす。まあ、いろいろやらなきゃいけないことあるけど。体重も減らないし、仕事方面でスッキリしないことも多いし、山登りもいけないし、そのどれもが9割自滅型…

夜更かしして寝坊、8時半に起きる。週末は2連続ニュースデスク勤務。昨日の日記を書いていたら走る時間がなくなってしまう。2日連続でジョグをサボる。サボるとPodcastが聴けない。 …GAORAでビーチバレー中継を観る。ヒロは面白くて仕方ないらしくずーと観て…

悲しいくらいいい天気。今日の仕事は夜中心なので昼間に遊ぼうと思えば遊べるのだが…まあ、なんやかんやとやるべきことはある。出社してホームページの処理、音効との打合せなどを済ませて大阪城を走る。涼しくて気持ちがいい。いつも剣道ガールたちのの金切…

舞台上手から骨董品のような３人が登場してきたときは、失礼な表現だけど “この世のモノ” とは思えなかった。 ♪ とかくこの世はほがらかに 歌って笑って ホット ブラザ〜ス のテーマソングに鳥肌が立つ。 ２ヶ月前からチケットを買っておいた上方演芸特選会…

今日も６時半に起きる。６時起床を宣言したがそこはそこ、自分に少しだけ甘いのが性分。徐々にターゲットに近づいていくということで…。 日記に花の写真ばっか載せていて女性のブログみたいなので今日は風景写真。御前浜の夏、そう、ここ数日は夏のように暑…