2015/5/23 美術体育音楽@KOBE 

行動メモ:阪神香櫨園〜岩屋〜県立美術館 堀文子展 一所不在・旅 〜なぎさの湯ランステで着替えてラン〜HAT神戸〜小野浜公園ウッドチップランニングコース 〜みなとの森公園〜引き込み線 11キロラン〜なぎさの湯で入浴〜阪神春日野道〜三宮〜独酌ハシゴ GONT…

2014/5/23 山笑好日

朝、ゴミ捨てに出て六甲を見る。空気が清んでいるせいもあるだろうけど緑が鮮やかだ。山笑う五月、六甲がいちばん美しい季節だ。思わずデジイチで一枚。無修正! 今朝も走らず。プール歩きでお茶を濁す。午後からソフトバンクのショップへ行く。嫁の携帯電話…

2013/5/23 南三陸とススキノ

南三陸町のドキュメンタリー映画を見ました。 <iframe width="640" height="360" src="http://www.youtube.com/embed/ECfTv8qLkog" frameborder="0" allowfullscreen></iframe> 映画のラスト近くに流れる懐かしいメロディー。 <iframe width="640" height="360" src="http://www.youtube.com/embed/hS-Z6TOoq0s" frameborder="0" allowfullscreen></iframe> 今でも熱帯魚が泳いでい…

2012/5/23 素直さに息を飲む

週2の筋トレ始めてほぼ一ヶ月。ポートウェーブ西宮で体脂肪、腹囲、筋肉量、脂肪量などなどを測定してみた。体脂肪 -2% 腹囲 -4センチ 筋肉量 +1キロ 脂肪量 -2キロ 体重 -1キロ一応、本気(ガチ)でシェイプアップされてきたということだ。判定が『肥満』…

2011/5/23 グレートじゃないけれど…。

雨、気温はグンと冷え込む。明日から大峰山系弥山と八経ヶ岳へ登る。 山頂の弥山小屋に泊まる予定。食事は自炊、マルタイラーメンに卵落とし、手製の塩むすび、缶詰少々。小屋泊まりは2008年の唐松頂上山荘以来だから3年ぶり。天気予報では明日の午後から雨…

2010/5/23 Sunday in the rain

雨の日曜日、嫁のいない日曜日。自宅でひとりTwitterしたり、サッカー観たり、昼寝したりして過ごす。まあ、いろいろやらなきゃいけないことあるけど。体重も減らないし、仕事方面でスッキリしないことも多いし、山登りもいけないし、そのどれもが9割自滅型…

2009/5/23 映画『銀嶺の果て』とMy Old Kentucky Home

夜更かしして寝坊、8時半に起きる。週末は2連続ニュースデスク勤務。昨日の日記を書いていたら走る時間がなくなってしまう。2日連続でジョグをサボる。サボるとPodcastが聴けない。 …GAORAでビーチバレー中継を観る。ヒロは面白くて仕方ないらしくずーと観て…

2015/5/22 読み吞みの夜は更けて

悲しいくらいいい天気。今日の仕事は夜中心なので昼間に遊ぼうと思えば遊べるのだが…まあ、なんやかんやとやるべきことはある。出社してホームページの処理、音効との打合せなどを済ませて大阪城を走る。涼しくて気持ちがいい。いつも剣道ガールたちのの金切…

2014/5/22 お〜ま〜え〜は〜ア〜ホ〜か〜 

舞台上手から骨董品のような3人が登場してきたときは、失礼な表現だけど “この世のモノ” とは思えなかった。 ♪ とかくこの世はほがらかに 歌って笑って ホット ブラザ〜ス のテーマソングに鳥肌が立つ。 2ヶ月前からチケットを買っておいた上方演芸特選会…

2013/5/22 夏は来ぬ

今日も6時半に起きる。6時起床を宣言したがそこはそこ、自分に少しだけ甘いのが性分。徐々にターゲットに近づいていくということで…。 日記に花の写真ばっか載せていて女性のブログみたいなので今日は風景写真。御前浜の夏、そう、ここ数日は夏のように暑…

2012/5/22 ガチせんべろ

ばあばあ(義母)の妹さん二人が住友病院までお見舞いに来てくれた。僕ら夫婦にとっては叔母さん、ばあばあの妹だから二人とも高齢のお婆さんだ。ばあばあは和歌山の新宮の出身。妹の一人は今も新宮に住み、もうひとりは和歌山市内に住んでいる。新宮は遠い…

2011/5/22 初夏昼酒浪花鑑

昨日帰ったのが2時前、どうせ今日は雨だろうと寝坊を決め込む。が、10時半起きはオフとは言えは残りの人生を考えると損失感あり。ヒロがフレンチトーストを作りブランチ、のち1時間後のご飯は何と呼べばいいのだろう。今日からお米が変わった。僕が若狭へサ…

2010/5/22 嫁のいない朝

サイクルジョッグ、今日は15キロ弱。今日は蒸し暑くねっとりとした空気感。ヨットレース開催中で海には白い帆が浮かぶ。西宮、夙川河口の香櫨園浜をiPhoneで撮影。決してシャープな画像ではないが、どこか絵画のような雰囲気がある、と自画自賛。スーラとい…

2009/5/22 DVD『殺人の追憶』を観る。

7時半起床、ゴミ捨てに出るとアスファルトが濡れている。目覚ましラジオ、NHKのニュース解説で「マスク不足」を専門家が話している。例年なら一番需要が少ない時期だから生産が追いつかないらしい。そして最後に、マスクは予防手段としてはそれほど有効では…

2015/5/21 Good Year for the Roses

空気がひんやりして清々しい。きのう日付変更線を越えて帰宅したので今朝は8時過ぎに起きる。9時に予約しておいたスポーツ整体のストレッチへ行く。バランスボールを使った股関節のストレッチを教えてもらった。バランスボール買わなきゃ。 午後イチで自分…

2014/5/21 ランニング倦怠期

朝寝坊する。雨はもう上がっていたけど風が強い。ゴミ捨てに行ったり、日記を書いたりしていると朝ごはんの時間になる。しょうがの効いた五目おこわが美味しい。ちょっとだけどついおかわり君してしまう。昼イチからニュース班会、昨夜はタクシー帰宅だった…

2013/5/21 立てば芍薬

午後遅くから夙川を鮭のように遡上する。自宅から歩いて1時間半、北山緑化植物園へ行く。夕方5時半の植物園はほぼ貸し切り状態。知らなかったけど市民に(誰にでも)24時間開放されているのだ。狭いベランダしかないマンション暮らしだけど、ここが我が家…

2012/5/21 “金環”ガチ観測@西宮

金環蝕(金環日食)の朝。かつて、皆既日食ハンターとして世界を旅したヒロはガチな雰囲気だった。「てんが太陽見てるとこ撮るから支えてて」と僕がゆるーい感じでへらへらしてると、そんな場合と違うねん、とちょっと怒られそうな緊張感を発している。銀塩…

2011/5/21 春風が吹いてたら

曇りだが時々日差しがある朝、いつものように朝バイク。いつも花の写真を撮ったりする南芦屋浜の公園は正式には芦屋総合公園という。陸上トラックや3on3のバスケットコート、フットサルコート、人工ビーチやビオトープやクラブハウスなどがある。この公園、1…

2010/5/21 九条から千林、そして天六へ

読売新聞の夕刊一面のコラム“よみうり寸評”に並んだ言葉。「やはりそうだった」「盗っ人猛々しい」「破落戸(ごろつき)」「全面戦争」「近所同士が結束するしかない」北朝鮮のことを書いているのだが相変わらず品のないコラムだこと。日頃、横綱の品格だと…

2009/5/21 毎日、愚痴ばかりですいません。

寝坊、曇り空の朝。川崎でまた一人感染者が見つかったというニュースで朝が始まる。厚労省は都内の女子高生を「ニューヨークで感染した」と発表。だから? 水際検疫が失敗でしたとは言わなかった。(しなけりゃしないで責任追及されるのでしょうが、大袈裟す…

2015/5/20 恐くないもん!

きょうは短めに。朝イチでミニ番組の編集作業にかかる。ネタは39歳の男子中堅プロゴルファー。中継のPRや営業ノルマを兼ねてオトナの事情です。4時前に自分の分は終了するも監修分のチェックがあるので待ち。ジョグリスに行き、ひとりで大阪城公園を走…

2014/5/20 タバタは効くか?

世界で実戦されている最新のトレーニング・メソッドが関西発のTABATAプロトコルだ。http://www.yomiuri.co.jp/osaka/news/20140517-OYO1T50048.htmlスポーツ先進国では注目され実績を上げているが日本ではあまり知られていないという。「いちばん知ら…

2013/5/20 コーヒーハンティング

ちょっと行き詰まっていて、こういう時は毎日何かひとつ前に進んでおきたいと思う。先送りにしていた案件で、やろうと思えば簡単に出来ることからひとつずつ済ませていく。たとえば…パンクしたままのタイヤを修理する。たとえば…部屋に溜まっている空のペッ…

2012/5/20 あんたの話を聞かせてくれないか?

DVDで映画『 KAMIKAZE TAXI (カミカゼタクシー)』を見終えた。18年前に劇場公開された伝説の映画、見る者のはらわたにズシンと響く140分だった。監督の原田真人はちょっと気難しい変わり者らしいが、僕の見た中で原田作品にはハズレはない。なかでもこの『…

2011/5/20 ボックス!

Number Plus の『拳の記憶』を読んだら無性にボクシングが見たくなった。アポロジム所属のHプロデューサーに招待券をもらい新大阪メルパルクホールで4回戦を3試合、6回戦を1試合、8回戦を1試合、メインは東洋太平洋タイトルマッチ、合計6試合を観戦、生のボ…

2010/5/20 need は切ない表現

今朝のFMcocolo、オンした時に流れていたのは『白いページの中に』。♪ なーがい ながい 坂道を いま のぼっていくhttp://www.youtube.com/watch?v=W4jy0po0Q-k柴田まゆみというシンガー&ソングライターの曲です。ヤマハポプコン系の人でした。 朝に聞く曲と…

2009/5/20 マスク!

7時半起床。朝刊に「予防マスク疑問視」という記事が載る。非感染者のマスク着用について、 EU 効果不明米国 推奨されないWHO 不要 (5/20 読売新聞 ブリュッセル国際部調べ) WHOのホームページでは「病気でなければ着用する必要はない」と明記している。(…

2015/5/19 ルールは破るため?

天候は回復傾向。朝は走らず、減量計画(月末まで2週間)のルールを決める。・毎日計量 食べた時間や大まかなカロリーも記録する・固形物は夜9時、飲料は10時を門限とする・毎日運動 期間中に40キロ以上走る 午後イチでニュース斑会議。夕方からゴルフ…

2014/5/19 「 夜更け阪神国道に オムライスの歌を! 」

あの名作「傷だらけの天使」のタイトル風に決めてみました。ドラマの最初に「道化師にたまらん節を」みたいなサブタイがありましたよね。 日曜の奥びわ湖マラソンをサボった分、今日は10キロ以上走ろう。芦屋浜人口ビーチまでの往復で約12キロ走りました。 …

2013/5/19 かわいい

ニュースデスク3連投の最終日。陸上のインターハイの京都市ブロック予選で桐生祥秀が200mを走る。高校記録の更新はならなかったが水たまりの出来たタータンで0.02秒差まで迫った。勢いがあり、かつ逞しいと思う。撮影ラッシュを見ると記者会見も20分近くし…

2012/5/19 準備万端

あさっての朝は金環日食だ。日食メガネを買わなきゃ、な〜んてメディアに踊らされそうだったが買う必要はなかった。家に太陽観測のための装備は望遠鏡から太陽観測用のフィルター、 観察用のメガネまで揃っていたのだ。若い頃、ヒロは皆既日食ハンターだった…

2011/5/19 夏は来ぬ

月初めに決めた減量のルール、その3本柱が「適食」「ロープ体操」「自転車」だった。ありがちな話だが東北行とその後の数日(つまり今)で約束が反故にされかかっている。3本柱は間違っていない。守ればかなりの効果が見込めることは実証済みです。Road back…

2011/5/19 朗読のリレー

なぜか嘉納治五郎の生涯を描いた小説『東天の獅子』(夢枕獏)を読み始めてしまった。この本、各450頁で全4巻もあるのだ。 読みやすいのだけどしばらくはかかり切りになりそう。後藤正治『清冽〜詩人茨木のり子の肖像〜』が読みかけだ。このYou-Tube動画を読…

2010/5/19 The Price You Pay 代償はいつか…。

6時半起床、今のところは雨があがっている。体重73.10キロ、落とす意志があるのか自分に問う。今のところは大丈夫、今のところは雨はあがっている、今のところは。洗濯物は干したままでも大丈夫。でも、いつか“激しい雨”が降る。The Price you pay 代償はい…

2009/5/19 『スラムドッグ$ミリオネア』@西宮OS

7時15分起床、体重73.70キロ。ゴミ捨ての火曜日、曇り空、涼しい。 インフルエンザのことを書くと自分も大騒ぎに荷担しているような気分になって憂鬱だ。それでも、なお言いたいことはいっぱいあるので書きます。(歳とともにへそ曲がりになっていきますね、…

2015/5/18 笑えないコメディ

大阪市の住民投票の結果が出た。いろいろと事前に聞いていた出口調査の予測に反して「反対」票が上回り、橋本市長は敗北宣言、政界引退を発表した。7年半か…そろそろ政治の世界に飽きてきたんじゃないのかなとも思う。勝つか負けるか、政治や行政を戦国時代…

2014/5/18 明日から明日から

奥びわ湖健康マラソンをDNSする。起き抜けはとても走る状態じゃなかったがしだいに回復、 天気もいいし…もったいなかったと後悔する。西宮の「ラーマ」で野菜チキンカリーを食す。図書館で「街場の五輪論」と「鬼畜の宴」を借りる。西宮浜へ渡り夕陽を見…

2013/5/18 アカシアの山に登る

東北から帰ってきたら海沿いのアカシアは散っていた。http://d.hatena.ne.jp/shioshiohida/20130508/1367939546きのう山登りの計画を話してるとき、ヒロがふと言った。「保久良神社あたりのアカシアが見頃ちがうかなあ」保久良神社(ほくらじんじゃ)は六甲…

2012/5/18 そうだ、よしむら行こう!

東奔西走、ここしばらくはちゃんとお仕事しておられたA部氏、慰労を兼ねて聖地『よしむら』へ巡礼。老師プロデュースの番組は明日(5/19)14時半から放送です。歴史ミステリー『法然 〜念仏に秘められたメッセージ〜』(読売テレビ、日本テレビ28局ネット)h…

2012/5/18 そうだ、イタリア映画 観よう!

前々から見たかった映画を神戸へ見に行く。『昼下がり、ローマの恋』@リーブル神戸ポイントが貯まっているので無料で見られるが水曜日は性別問わず1000円、払って見ることにする。およそ70人くらいと意外にも混んでいた。やはり1000円のサービスデー、普段…

2011/5/18 明日出来ることは今日しない

珍しく6時台に起床、燃えないゴミを捨てる。早起きの理由は頼まれていた企画書メモの締め切りが今日だからだ。追っ手の足音が聞こえたら自然と走り出す。それまではジタバタ思い悩まず人生を楽しもう。最近、処世訓として台頭している経験則に導かれた人生…

2010/5/18 何度目かの自転車マイブーム

普天間飛行場の決着、鳩山首相は5月中にと言ったみたいだけど5月でなきゃダメなの?焦らせてグダグダの結末、辺野古と徳之島、になるんだったらちゃんとしよと思う。事情が違うにしろ韓国やフィリピンは米軍基地を減らしたというのに。 天気は下り坂。昨夜、…

2009/5/18 インフルエンザ禍

6時15分起床。体重74.50キロ。二日間ジョギングをサボってしまった。髪を洗っていないので頭がかゆい。シャワーを浴びて髪を洗う。 新型インフルエンザが兵庫、大阪を中心に感染者が増えている。世間の反応は過剰だと僕には思えてならない。旗を振っているの…

2015/5/17 老人と犬

体重が臨界点に達しそうだったので今日からマジで減量宣言。本日計量した71.80キロよりマイナス2キロ落とす。来月初めのハーフマラソンと北アルプス登山に備える。気合いを入れて10キロだ!と海沿いを走るが暑い。8キロで時間切れ、今日も仕事です。西宮浜…

2014/5/17 YOKOHAMA Day 2

グッモーニン・ヨコハマ! であります。5時起床、シャワーを浴びて馬車道のホテルをチェックアウト、山下公園の現場に到着。パラ・トライアスロンのスタート1時間前のトランジションエリア。両脚切断、両腕切断、片脚切断、片腕切断、半身麻痺、視覚障がい…

2013/5/17 It's time to decide

ときどき健康のためには死んでもいいって揶揄されるけど…。五十半ばを過ぎて、その有り難さが実感出来るようになる。体を動かして健康になっても、命の流れからすれば焼け石に水、神様は見逃してくれない。 人生最後の10年をどう過ごすか、は自分の選択に委…

2012/5/17 “シャンソニエ・クアトロ”

浜田真理子のライブに一人で行ってきました。しみじみと、切々と、歌がしみました。 第一部 1. あなたへ 2. 聞かせてよ愛の歌を 3. シャンソンメドレー 暗い日曜日〜人の気も知らないで 〜別離 ♪これでもう終わりなの あなたとの愛の暮らし 明日からは ワイ…

2012/5/17 Early Summer Bloomers

初夏に咲く花。近畿地方で5月半ばに咲く花は北国では夏の花です。7月あたりに北海道の海辺を旅するとそこら中に咲いているのがハマナス。あたりにバラの甘い香りが漂っています。 ハマヒルガオもこのあたりでは今が盛りだろうか。Facebookに写真をアップした…

2011/5/17 北九州からの電話

朝、日記を書いていると電話があった。北九州フィーチャーズのMさんからだった。フィーチャーズは身体障害者野球の九州の雄 強豪チームだ。Mさんは今シーズンからチームの新監督に就任した。http://www.k-futures.com/昨日の夕刊で全国選抜大会で初優勝した…