2016-05-21から1日間の記事一覧
天候は回復傾向。朝は走らず、減量計画(月末まで2週間)のルールを決める。・毎日計量 食べた時間や大まかなカロリーも記録する・固形物は夜9時、飲料は10時を門限とする・毎日運動 期間中に40キロ以上走る 午後イチでニュース斑会議。夕方からゴルフ…
あの名作「傷だらけの天使」のタイトル風に決めてみました。ドラマの最初に「道化師にたまらん節を」みたいなサブタイがありましたよね。 日曜の奥びわ湖マラソンをサボった分、今日は10キロ以上走ろう。芦屋浜人口ビーチまでの往復で約12キロ走りました。 …
ニュースデスク3連投の最終日。陸上のインターハイの京都市ブロック予選で桐生祥秀が200mを走る。高校記録の更新はならなかったが水たまりの出来たタータンで0.02秒差まで迫った。勢いがあり、かつ逞しいと思う。撮影ラッシュを見ると記者会見も20分近くし…
あさっての朝は金環日食だ。日食メガネを買わなきゃ、な〜んてメディアに踊らされそうだったが買う必要はなかった。家に太陽観測のための装備は望遠鏡から太陽観測用のフィルター、 観察用のメガネまで揃っていたのだ。若い頃、ヒロは皆既日食ハンターだった…
月初めに決めた減量のルール、その3本柱が「適食」「ロープ体操」「自転車」だった。ありがちな話だが東北行とその後の数日(つまり今)で約束が反故にされかかっている。3本柱は間違っていない。守ればかなりの効果が見込めることは実証済みです。Road back…
なぜか嘉納治五郎の生涯を描いた小説『東天の獅子』(夢枕獏)を読み始めてしまった。この本、各450頁で全4巻もあるのだ。 読みやすいのだけどしばらくはかかり切りになりそう。後藤正治『清冽〜詩人茨木のり子の肖像〜』が読みかけだ。このYou-Tube動画を読…
6時半起床、今のところは雨があがっている。体重73.10キロ、落とす意志があるのか自分に問う。今のところは大丈夫、今のところは雨はあがっている、今のところは。洗濯物は干したままでも大丈夫。でも、いつか“激しい雨”が降る。The Price you pay 代償はい…
7時15分起床、体重73.70キロ。ゴミ捨ての火曜日、曇り空、涼しい。 インフルエンザのことを書くと自分も大騒ぎに荷担しているような気分になって憂鬱だ。それでも、なお言いたいことはいっぱいあるので書きます。(歳とともにへそ曲がりになっていきますね、…